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| Pincha en la imagen para ver el vídeo de la Clinica de Rory Hopkins |
6 de abril de 2020
Rory del Viso Hopkins (Run Free), desde su clínica nos ofrece la 10ª clase de Pilates en Casa
Fue hace 40 años: Entrevista a Fernando Fernández Gaitán, después de que el toledano se clasificara 4º en el Cto de España de Cross por Federaciones, donde Toledo obtuvo la victoria por Equipos en el hipódromo de Lasarte de San Sebastián (24/02/1980) por M.M. Perea
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| Fernando Fernández Gaitan entrevistado por M.M. Perea [Foto: VASIL] |
El veterano Fernando Fernández Gaitán, fue uno de los
componentes en este Campeonato Nacional de Campo a Través y quedó en cuarta
posición como antes decíamos. Buena posición que ayudo a la Federación Toledana
a proclamarse la mejor Federación Nacional de Campo a Través.
Con Fernando Fernández Gaitán vamos a hablar para que nos cuente
cómo fue la carrera de la Victoria.
- ¿Cómo se desarrolló la carrera?
- Para nosotros no ha podido ser más satisfactoria,
ya que hemos conseguido los dos títulos, el individual que ganó José Luis González
y el de Federaciones, que ganó el equipo Asland. He de decir que la carrera no
ha sido ninguna seda, me refiero a que no ha sido nada blanda, sino que, al contrario,
ha resultado ser demasiado dura. Había mucho barro y hemos pasado una gran
presión porque todas las provincias figuraban con sus nueve atletas y, en
cambio, nosotros solamente contábamos con siete y con una gran responsabilidad,
seis. Sabíamos que en cuanto falláramos uno de estos seis, el Campeonato se
venía abajo, y por esas circunstancias existía la gran presión nerviosa, pero
al final mira, somos Campeones de España.
- ¿Qué dificultades encontrasteis?
- Bueno, la primera era el recorrido, dificultad
común para los doscientos cinco participantes. Había gran cantidad de barro,
había lluvia y un obstáculo que más para personas, era para caballos. En cuanto
a la carrera en sí, se desarrolló bastante bien para nosotros. Ten en cuenta
que ya de salida iba mandando González, yo iba como veterano a la caza, inmediatamente
después de él. Más tarde se unió Ortega y con nosotros tres a la cabeza, ya no había
problema, por detrás me iban diciendo que los demás venían bien clasificados.
Aunque Ortega perdió unos puestos, que fue lamentable, Argimiro, al contrario,
los levantó tanto que termino séptimo. José María Isabel y Sastre, que también venían
bien clasificados. Nuestro objetivo eran clasificarnos todos entre los treinta
primeros. José María Isabel y Sastre venían los últimos en nuestro equipo y
quedaron entre los veinticinco primeros. Quiero también resaltar la gran carrera
de José María Isabel, puesto que corría lesionado.
- ¿Por qué ese cuarto puesto, porque no querías
más o porque no podías?
- Yo siempre quiero, lo que ocurre es que no
puedo. Hay que pensar que mi edad es un poco avanzada y el barro a mi no se me va
del todo bien, porque, lógicamente, mis piernas se me cansan. Las piernas a los
veteranos en barro se nos cansan mucho, el obstáculo para mí era un hándicap muy
grande y nunca pensé que yo pudiera ser campeón, eso lo tenía más que masticado,
el Campeonato para mi estaba muy lejos, me gusta ser realista. Mi intención era
meterme entre los seis primeros y a eso corrí, aprovechando al máximo de mis
posibilidades. Si hubiera llegado al límite me hubiera colocado por encima de
los tres primeros, lo que ocurre es que el obstáculo, me jugó una mala pasada
en la última vuelta, puesto que me tropecé y antes de caer puse la mano. Esto
no me dejó, naturalmente, esprintar como yo quería y me quedé con ese cuarto
puesto.
- ¿Iras a los Campeonatos del Mundo de Campo a Través?
- Yo recibí una carta que decía que los nueve
primeros clasificados iban a la concentración, no a los Campeonatos del Mundo,
puesto que eso lo tiene organizado a su capricho y manera el seleccionador y no
sé que es lo que hará. Yo, por supuesto, a los mundiales no puedo ir por muchas
razones, que por ser muy largas no te voy a narrar. No me puedo negar a ir,
pero si voy iré con mis condiciones, debido a que yo más de dos días no puedo
faltar de Toledo debido a mi trabajo y mis obligaciones.
M. M. PEREA
Hace 40 años: Toledo y José Luis González, Campeones de España de Cross por Federaciones en el hipódromo de Lasarte de San Sebastián (24/02/1980)
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| José Luis Gónzález junto al segoviano Antonio Prieto finalizada la prueba [Foto: Aurelio Gómez Castro] |
En los Campeonatos Nacionales Absolutos de Campo a Través,
celebrados en el hipódromo donostiarra de Lasarte de San Sebastián, el toledano
José Luis González se impuso en la categoría Sénior sobre un recorrido de
12.447 metros, proclamándose Campeón Nacional de la LXII edición.
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| La Copa de los Campeones [Foto: Aurelio Gómez Castro] |
En Lasarte no solo fuimos campeones de España individual,
sino que también lo fuimos por Federaciones.
Bajo una mañana húmeda y lluviosa del domingo, los atletas
nacionales se disputaron este Campeonato Nacional. El hipódromo estaba en no
muy buenas condiciones, por el agua caída el día anterior, estando, no obstante,
en mejores condiciones que la edición anterior, celebrada haced cuatro años en
este mismo escenario de Lasarte.
El programa de las pruebas estaba compuesto por Júnior y
Sénior masculino y femenino. Nuestros representantes participaron en las dos
pruebas masculinas solamente.
En la de Júnior, que dio comienzo a las 11:15 de la mañana,
participaron dos atletas toledanos, que dejaron en muy buen lugar a la
Provincia y a la Federación Toledana de Atletismo.
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| El Júnior Fernando Briones Escobar saltando el obstáculo [Foto: Aurelio Gómez Castro] |
Sobre un recorrido de 70.000 metros, los ciento veinticinco
atletas se dispusieron a luchar por hacerse con el triunfo final. En principio,
se formó un pelotón de quince atletas aproximadamente, entre los cuales estaba
el toledano Fernando Briones Escobar. Se mantuvo en este pelotón en los
primeros metros, para perder posiciones a la mitad de carrera, quedando
rezagado del grupo inicial de cabeza, hasta el puesto treinta y cinco aproximadamente.
Una reacción final en la última vuelta del toledano le hizo superar varios
puestos en gran medida si cabe, logrando un meritorio vigesimosegundo lugar, el
cual no está nada mal.
El otro componente del equipo toledano Júnior, Miguel Ángel
López, salió mal de principio debido a la masiva salida de atletas que
integraban todo el bloque, no pudiéndose colocar con los favoritos en los
lugares de cabeza, manteniéndose siempre sobre la mitad de la carrera.
En damas no hubo representantes debido a no haber alcanzado
esta categoría un nivel medio en nuestra provincia.
En la categoría Absoluta, el interés a priori estaba por ver
si se cumplían los pronósticos de favorito en dicha prueba, que tenía José Luis
González de proclamarse campeón nacional. Las últimas pruebas en las que
participó (Nacional de Clubes y Cross Nacional de Fuenlabrada), venciendo
brillantemente, así lo auguraban.
A las doce y media del mediodía, se dio la salida a los
doscientos atletas representantes de las distintas federaciones provinciales.
Ya de salida se forma un compacto pelotón, encontrándose la mayoría
de los toledanos integrados en él. Pasando por el primer kilómetro en dos
minutos cincuenta y cuatro segundos, por Santiago de la Parte. Poco a poco,
según fue transcurriendo la prueba, González y el segoviano Prieto iban dejando
atrás a todos sus rivales. El interés se mantuvo entre estos dos atletas por
ver quién iba a ser el vencedor, aunque los toledanos allí presentes que estuvimos
viendo la prueba, vaticinábamos que el triunfo sería para nuestro paisano, ya
que le veíamos muy fresco y suelto, aunque en otros medios de difusión se haya
intentado quitarle méritos al triunfo del toledano y barrer de una forma
descarada hacía el atleta segoviano.
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| Cabeza de carrera con González, Prieto y de la Parte, por detrás Ricardo Ortega [Foto: Aurelio Gómez Castro] |
No cabe duda de que si González se hubiera querido marchar
antes lo hubiera hecho, ya que, según nos dijo, fue esperando al segoviano en
la mayor parte del recorrido hasta que quiso, aunque en algunos tramos del
recorrido le dejara a Prieto ir en cabeza. Al final se impuso faltando
quinientos metros sin que encontrara ninguna resistencia de su rival.
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| Ya solos en cabeza de la prueba Prieto y González [Foto: Aurelio Gómez Castro] |
José Luis entró como campeón saludando al público sin
ninguna marca de cansancio ni agotamiento, sino todo lo contrario, fresco. Por
lo que vimos que la prueba estaba hecha a su medida.
En las posteriores posiciones los toledanos se defendieron
muy bien y así pudimos ver a Fernando Fernández Gaitán en su duelo particular
con el palentino Santiago de la Parte, cediendo nuestro paisano al final de la
prueba, ya que estuvo en un tris de caerse por haberse escurrido en el barro y
cediendo algunos metros ante el atleta anteriormente citado, como consecuencia
de lo cual no esprintó como él deseaba hacerlo.
Magnifica fue también la carrera de Argimiro González, ya
que salió atrás para ir recuperando puestos y colocarse en un meritorio séptimo
lugar.
Ricardo Ortega fue uno de los pocos toledanos que cedió
algún puesto, ya que se mantuvo en séptimo u octavo puesto para lograr también un
magnifico décimo lugar.
Otro atleta que hizo la carrera ascendente fue Luis Sastre,
pues del puesto veintiocho fue recuperando hasta clasificarse en decimotercer
lugar.
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| José María Isabel Gómez (a la izquierda), fue el 6º del equipo para cerrar la clasificación [Foto: Aurelio Gómez Castro] |
El último hombre y en el que todos los toledanos teníamos puestas
nuestras esperanzas para puntuar por federaciones, fue José María Isabel, manteniéndose
en toda la carrera en el puesto veinticinco con el cual llegó al final de la prueba.
Este atleta días antes se lesiono, por lo cual tuvo que correr infiltrado, ya que
sin él no hubiera sido posible hacernos con el Campeonato por Federaciones sin
su participación. José María Isabel supo mantener su puesto el cual supo
mantener a capa y espada, incluso viéndole cojear ligeramente durante toda la
prueba. Él supo mantener esta cojera de la victoria y entrar en la línea de meta
en vigesimoquinto lugar como antes decíamos.
Más atrás y en el puesto setenta y seis, entró Carlos García
Martín, que estuvo bien dentro de sus posibilidades.
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| Podio de los Séniors, desde la izquierda: 2º Antonio Prieto, 1º José Luis González y 3º Santiago de la Parte [Foto: Aurelio Gómez Castro] |
Antes de este fabuloso Campeonato para los toledanos no se había podido conseguir nada. La razón es que los ases toledanos de atletismo los teníamos “repartidos”
por los clubes que no eran de la provincia. Estos atletas, por consiguiente, estaban
ganando triunfos con fondo toledano, pero para otra provincia.
Fue el Asland el que se decidió acogerlos en sus filas y
empezó la carrera ascendente de Toledo en el campo del atletismo. Por otro
lado, hemos de decir que la Federación Toledana no era muy rica en posibilidades
que digamos, con lo que podía hacerse en los campeonatos. Al final se solucionó
el problema y los toledanos representan a Toledo en todas las competiciones.
Esta vez han logrado darnos la victoria, tanto individual como por equipos. Qué
los triunfos continúen y que no se salgan de esa primera línea que se han
marcado ellos mismos.
Aurelio Gómez Castro
Secretario de la Federación Toledana de Atletismo
Obervación: Esta fue mi crónica que le dicté a M.M. Perea para un periódico local de Toledo. Como secretario de la Federación Toledana de Atletismo, acudí como delegado a este Campeonato, realizando también las fotos que se muestran aquí. Quisiera haber puesto aquí las fotos que hice de todos los protagonistas de esta hazaña, pero de momento solo puedo poner las fotos que puso el citado periódico. Cuando me devuelvan el carrete, el cual llevó reclamando desde entonces, podré poner las fotos de todos los componentes.
Revista Atletismo Español
Eva Mª Gómez (TrainingRey) y David de la Cruz (Valdepeñas A.C.): “Con muchas ganas de ponernos un dorsal...ya que eso significará mucho, que hemos superado esta dura etapa"
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| David de la Cruz junto a Eva Mª Gómez |
Son muchos los ámbitos que se ven afectados por todo esto: salud, trabajo, economía,
familia, deporte, ...pero como tu blog es sobre el deporte en nuestra región te
hablaremos de cómo lo llevamos en este sentido:
Como imagino que la mayoría de atletas, pues aprovechando a entrenar todo lo
que podemos, haciendo hincapié más aún en ejercicios de fuerza, tanto de pierna
como tronco superior, y matando así los ratos libres para no pensar en nada ...y
con música siempre la verdad ...como a veces decimos entre bromas los dos: “al final
de esta salimos más fuertes que el vinagre jajaja, de pesas, elíptica y
demás...” y a la espera de una cinta de correr, que está tardando en llegar por
el tema este, que la verdad por ahí he visto muy buenas iniciativas de algunas
localidades apoyando a sus atletas prestándoselas mientras dura esta situación.
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| Thor |
Y bueno, también intentando entrenar la mente y cabeza y eso es lo más
complicado, pero es lo más importante, ya que hay que mentalizarse que esto va
para largo y que las cosas van a cambiar mucho, no creemos que todo vuelva a
ser lo mismo, vamos a tener que readaptarnos a una nueva realidad ...y bueno,
¿sinceramente?
Con muchas ganas de ponernos un dorsal...ya que eso
significará mucho, que hemos superado esta dura etapa y dado un paso hacia
delante y bueno, hay gente que le encanta ir al cine, a tomar algo, de fiesta,
cada uno es feliz con su ocio, pero la verdad nosotros los dos locos ...éramos
felices con nuestras fiestas de entrenos y competiciones ...competiciones y
entrenos ...y lo que acarreaba todo ello...
Bueno, un abrazo a todos y espero que muy pronto nos podamos ver en una de esas
“fiestas” que solos los locos soñadores del atletismo sabemos entender,
disfrutar y sacrificarnos por ellas. Espero que estéis todos lo mejor posible
dadas las circunstancias.
Un abrazo muy fuerte desde Pulgar de David, Eva y Thor
Jaouad El Bissis (Valdepeñas A.C.), afincado en Chozas de Canales: "A ver si acaba esto y volvemos a la normalidad"
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| Jaouad El Bissis [Foto archivo de Juan Carlos Iniesto] |
Jaouad El Bissis para atletismo toledano:
"Bueno estoy haciendo un día 6 kms. en casa y abdominales y
otro día calentar y con una barra y unas pesas hago un poco de ejercicio así
vamos un poco para adelante.
A ver si acaba esto y volvemos a la normalidad".
5 de abril de 2020
Daniel Corrochano Diego, médico residente de Cardiología: "En la memoria nos quedarán imágenes que serán difíciles de olvidar"
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| Daniel Corrochano Diego entrando vencedor de la San Silvestre de Talavera 2019 [Foto: Caesarobriga] |
Daniel Corrochano Diego, médico residente de Cardiología en el Hospital Severo Ochoa de Leganés.
Por “suerte” soy uno de los privilegiados que puede salir de casa (aunque sea
del garaje de casa al parking del Hospital) para ir a trabajar, por lo que
quizá el confinamiento se me esté haciendo algo más ameno.
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| Daniel con su mascarilla de protección en el hospital Severo Ochoade Leganés |
Desde el punto de vista deportivo ha sido necesario adaptar
la actividad física, ya no por mantener un mínimo de forma física si no como
vía de escape para poder evadirte durante unos minutos del trabajo y de las
horas encerrados en casa.
En mi caso cuento con un rodillo para bicicleta de carretera
para realizar ejercicio aeróbico que complemento con ejercicios de fuerza y
condición física. En este aspecto está siendo muy importante la labor de
nuestro entrenador David Rodríguez de 26 millas para mantener al grupo
enganchado y motivado, buscando distintas fórmulas para que cada uno en su casa
pueda continuar con cierta actividad.
Espero que esta situación que nos ha tocado vivir sirva para
darnos cuenta de lo que realmente importa y para no volver a cometer los
errores que se han producido en los últimos años.
Gracias Aurelio por darnos la oportunidad de
expresarnos, y ojalá dentro de poco podamos volver a disfrutar del atletismo.
Carlos Garnacho (Club Marathon Aranjuez): "Mi confinamiento está siendo duro, ya que estoy trabajando en una carnicería más grande de Madrid"
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| Dorsal 900: Carlos Garnacho de Haro y a su izquierda Fco. José de Sala Jurado |
Uno de los nuestros está siendo persona esencial en estos momentos:
"Soy Carlos Garnacho del Club Marathon Aranjuez mi confinamiento está siendo duro, ya que estoy trabajando en una carnicería más grande de Madrid.
Nuestro trabajo se ha multiplicado por 5 y también estoy
ayudando a mucha gente a llevarle su pedido a casa en Aranjuez y Ontígola para
que no salgan de casa.
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| Carlos a la derecha y a su izquierda José Vicente y Javier Chozas |
Luego mi entrenamiento está siendo lunes, miércoles y
viernes 80 minutos de bici y los martes y jueves, ejercicios de fuerza.
Sábado descanso porque hay mucho trabajo y domingo
ejercicios de pierna. Dar las gracias por tu iniciativa un fuerte saludo a
todas las familias y sobre los que tenemos hijos que es muy difícil tenerlos en
casa. Un abrazo".
Muchas gracias Carlos Raner por tú testimonio. Cuídate
Muchas gracias Carlos Raner por tú testimonio. Cuídate
Roberto Tante Vera (Club Mushing Toledo): "Corriendo alrededor de media hora en el patio y subiendo escaleras"
Hola Aurelio, el confinamiento se lleva como se puede, sobre
todo haciendo circuitos de fuerza, corriendo alrededor de media hora en el
patio algún día a la semana y subiendo escaleras también algún día a la semana.
Sobre todo, para hacer que esto sea más llevadero. Ya queda menos. Un saludo.
Francisco Jose Paquito Tejero (Corredores Imperial): "Intentar que mis nenes lo pasen lo mejor posible"
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| Francisco Jose Paquito Tejero |
Hola Aurelio …aquí vamos con el bicho… mi rutina es: me
levanto me pongo termómetro, me aseo en mi baño de aislado... desayuno medicina
mascarilla .....y ya intentar que los nenes lo pasen lo mejor posible, sobre
las 14 como (no mucho apetito) termómetro, película ...o lo que se tercie
,contestar mensajes ....gimnasia todavía no me dejan ...monto clase de gim a
los nenes ....8 preparar pa cenar
....y preparar pa dormir así hasta que me den el alta y otra vez lo mismo ....etc.
preparar pa cenar
....y preparar pa dormir así hasta que me den el alta y otra vez lo mismo ....etc.La atleta cadete Samar Khatiri (Sigma Sports): "Espero que pase esto rápido, tengo ganas de ver mis amigos"
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| Samar Khatiri adorno nuestra foto |
Samar Khatiri para atletismo toledano:
Mi entrenador Juan Martín Alonso, todos los días me manda
ejercicios que estoy haciendo en casa como todo el mundo. Hago cinta de correr,
ejercicios de fuerza y correr por el pasillo y escaleras jjjjj.
Por la mañana me levanto temprano con mi padre primero hago es
mi cama y tomo mi desayuno.
Luego hago mis tareas que me mandaron los profesores y ayudo
a mi madre a recoger la casa y sobre las 6 de la tarde hago mis ejercicios que
me manda Juan.
Juan está siempre está pendiente de nosotros para preguntarnos
y nos da ánimos. Luego a jugar con mis hermanos y ver la tele un poco y me voy
a dormir pronto para levantarme temprano a tomar desayuno con mi padre, esto todos
los días.
Espero que pase esto rápido, tengo ganas de ver mis amigos. Gracias
Aurelio
Pedro Vega (C.A. San Ildefonso-Mediolanum): Durante esta confinación realiza rutinas esenciales con sus alumnos del Colegio, entrenamiento de atletas y los propios
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| Pedro Javier Vega Ballesteros [Foto archivo] |
Pedro Javier Vega Ballesteros a petición de este blog:
Bueno te intento resumir mis rutinas de trabajo:
- COLEGIO: En
el colegio hemos seguido el horario normal de clase conectándonos con los
chicos por videoconferencia o chat. Así he ocupado gran parte del día entre
clases de matemáticas, Naturales y Educación Física.
1ª Carrera en Casa contra el coronavirus el próximo jueves 09/04/2020 a favor de las necesidades del Hospital Nuestra Señora del Prado de Talavera
Desde Evedeport y atendiendo las necesidades del hospital de Talavera queremos organizar quizá el evento más importante de esta temporada. No habrá camiseta, no habrá chip, no habrá premios..... Pero nada de eso importa cuando lo que sí tendremos es a todos vosotros/as ayudando a que los ingresados por coronavirus en Talavera de la Reina tengan cubiertas sus necesidades junto al personal sanitario. Anímate y corre o pasea en casa para ayudarnos.
Agradecimiento especial al Ayto. de Talavera de la Reina y la propia gerencia del Hospital Nuestra Señora del Prado y nuestro patrocinador Banco Santander quien nos dan acceso a los planes de entrenamiento que vamos a compartir en próximos días.
Ángel Ronco (C. Menorca-CAUG): "Estoy llevando lo mejor posible el confinamiento y siendo muy positivo"
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| Ángel Ronco Bargueño se ejercita en su casa [Foto tomada de su Facebook] |
Ángel Ronco para atletismo toledano:
"Estoy llevando lo mejor posible el confinamiento y siendo
muy positivo, la verdad que el entrenar me está sirviendo porque mis 2h de
entrenamiento al día me sirve para mantener la forma física lo mejor posible
para cuando todo esto vuelva a la normalidad y también me sirve como
entretenimiento. Estoy siguiendo los entrenamientos que me manda mi entrenador
Antonio Serrano y los circuitos de fuerza de mi mánager Jesús Oliván.
El tener en casa una bici elíptica y un rodillo de bici, la
parte aeróbica hago la mitad del tiempo en ambos sitios; y algún día también
corro en casa. Los días de entrenamiento intenso, el calentamiento lo hago en
la elíptica y los cambios de ritmo en el rodillo para volver después a soltar
en la elíptica. Los circuitos de fuerza los hago lunes y miércoles justo
después del ejercicio aeróbico.
Ahora, me llegó a casa el viernes una cinta de correr que va
a hacer que pueda entrenar en mejores condiciones. Utilizaré mucho más la cinta
alternándola en los entrenamientos con la bici elíptica.
Desde aquí, me gustaría animar a tod@s el próximo día 9 a
participar en la I Carrera en casa contra el coronavirus que organiza Evedeport
y que será destinado para el hospital de Talavera de la Reina. Ya sea corriendo
en cinta, en rodillo de bici, caminando o en su caso corriendo en la medida de
lo posible sin tener ningún percance".
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