María Varo y David Rodríguez |
María/David: ¿Cómo lleváis esta crisis por el coronavirus?
La verdad que tanto David cómo yo estamos teniendo una
actitud bastante positiva dentro de la terrible pandemia que estamos
viviendo.... En el caso de David, él sigue trabajando de Bombero en Toledo,
mientras que la Clínica de Fisioterapia en la que yo trabajo, permanece cerrada
durante esta cuarentena.
Debido a nuestro tiempo libre, ambos hemos dado un paso para
ayudar y sentirnos más realizados en esta situación, nos hemos prestado como
voluntarios para ayudar a las personas que lo necesiten durante este tiempo en
nuestro pueblo a nivel personal y a través de Cruz Roja.
Nuestro día a día es ameno e intentamos mantenernos
distraídos. El comienzo fue bastante difícil, tuvimos un exceso de información
con noticias malas y un duro cambio de rutinas… imagino que como casi todo el
mundo.
Supimos cambiar el chip rápido después de un trabajo de
fortalecimiento mental en pareja, comenzamos a ver maneras de ayudar a terceros
y simultáneamente trabajar nuestro lado más afectado, el lado mental. Aun
trabajando en ello y viendo mejorías, el cambio fue drástico y nuestro
estilo de vida había pasado de 100 a 0 en pocas horas. Acabamos de llegar de un
viaje de competir y nos vimos encerrados entre 4 paredes sin poder salir a lo
que más nos gusta.
Ahora mismo, más superado y avanzados en el confinamiento,
la sensación que tenemos es que los días están pasando relativamente deprisa, porque,
aunque parezca mentira, terminamos siempre el día con ganas de hacer más cosas,
el aburrimiento no llama a nuestra puerta.
Hacemos encaje de bolillos para poder hacer todo lo
planeado, eso sí… con mucha más tranquilidad en horarios y en exigencias.
Distribuimos el día de tal forma para poder dedicar una
parte del día a la lectura y al estudio; en mi caso estoy cursando un máster de
Osteopatía y en el caso de David sobre entrenamiento. Una pequeña parte del día
o dedicamos a labores del hogar que siempre íbamos arrastrando, los típicos
trabajillos sin terminar… Si embargo uno de nuestros momentos más divertidos
son los dedicados a cocinar y a la repostería, es cierto que siempre hemos
dedicado mucho tiempo a ello… pero ahora mismo en este confinamiento las horas
corren en la cocina.
Respecto al deporte y competición… estas circunstancias nos
dejaron con un sabor de boca agridulce.
Era en estos meses cuando comenzaba nuestra temporada de
competición y la verdad que después de una gran base de 5 meses de
entrenamiento, tuvimos una primera sensación de que habíamos tirado mucho
trabajo. Mientras discurría la primera semana de confinamiento fuimos
asimilando lo que se nos avecinaba y nuestra manera de pensar fue cambiando
adaptándonos a la situación.
El proceso de asimilación no ha sido muy largo, pero sí muy
intenso y aunque hemos de reconocer que a día de hoy la incertidumbre tiene un
gran peso sobre nuestro estado de ánimo, lo llevamos bastante bien.
El lado dulce de nuestra primera parte del confinamiento fue
que pudimos saborear con éxito nuestro primer y gran objetivo del año, pudimos
competir la semana antes de que se declarar el estado de alarma a nivel
nacional.
Disputamos el Campeonato de Europa de Duatlón, disfrutamos
de una bonita prueba donde llegamos en un gran pico de forma, terminando en muy
buenas posiciones, en mi caso top10 Elite y en el caso de David 3º de Europa Máster.
Ahora mismo… el deporte no es que haya pasado a un segundo
plano, pero no tiene sentido entrenar duro y con vistas a unas fechas que no
sabremos si serán finalmente confirmadas en el calendario nacional de la Fetri…
así que hemos bajado los ritmos y los volúmenes, llegando a reducir a la mitad
las horas de entrenamiento. No por ello hemos dejado de lado el trabajo
aeróbico con ritmos altos para no perder la velocidad. Puestos a tener más
tiempo libre, en lugar de entrenar más volúmenes los dedicamos a fortalecer
nuestros puntos débiles.
Normalmente y no todos los días hacemos dos sesiones al día
de 1 hora combinando una sesión de bici y fuerza máxima o carrera y gomas donde
simulamos gestos específicos de la natación.
Desde aquí nos gustaría mandar muchísima fuerza a todas
aquellas personas que están sufriendo los daños del Covid19, y sobre todo
agradecer de corazón a todos aquellos que están a pie de calle para salvar
prácticamente el mundo o abastecernos de primeras necesidades. GRACIAS
Me gustaría también mandar un mensaje de ánimo para todas
aquellas personas que están en casa en tan diferentes situaciones para que no
se desesperen, que utilicen su parte creativa para innovar en su día a día
y no olviden sacar su tiempo para hacer entrenamiento, tanto para el
cuerpo como para la mente.
Un abrazo enorme a todos,
David y María.
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