Sonia Labrado (Bikila) y Josué Roi Ávila (Rad Sport Seseña), vencedores de los 10 Kms. Solidarios de Seseña según Atletismo Tembleque

Sonia con el nº 1 y Josué Roi con el 4 antes de la Salida

Sonia Labrado en lo más alto del podio
(Foto de su Facebook)

Josué Roi en lo más alto del podio

► Más información en Atletismo Tembleque

E.A. POLIGONO TOLEDO: Podio completo para las Benjamines Aitana Casado, Natalia Mateos y Cynthia Aldudo en la 2ª Carrera de Chozas de Canales

Natalia Mateos 2ª, Aitana Casado 1ª y Cynthia Aldudo 3ª de izqda. a dcha.

Carla Aldudo entrando en 3ª posición

Sin embargo Carla no subió al podio y si lo hizo la atleta que entró detrás de ella con el dorsal 204, que era de la localidad. El error del "juez" de meta perjudicó a nuestra atleta y privó a ésta de recoger su merecido premio.

Carla tendría que haber subido a este podio

Alejandro Camacho

Cristina Pérez

Aimar Camacho fue 4º, de azul y semitapado

Aitana Casado fue 1ª

Natalia Mateos entró 2ª

Cynthia Aldudo fue 3ª a pesar de su caida en la Salida

Carla Aldudo

Daniela Casado

José Antonio Camacho

► Fotos de augocas

Salida de los Pequeños

Entrega de Trofeos

Fran de León (A.D. Marathon) y Gemma Hidalgo (e3 La Sagra), vencedores absolutos en la 2ª Carrera de Chozas de Canales

Los primeros metros con los favoritos en cabeza

Fran de León

Gemma Hidalgo

► Fotos de augocas 

VÍDEOS

Salida de los Pequeños

Primeros metros

Paso por la 1ª vuelta: 1ª parte

Paso por la 1ª vuelta: 2ª parte

Llegada a Meta: 1ª parte

Llegada a Meta: 2ª parte

Llegada a Meta: 3ª parte

Entrega de Trofeos

David Magán (Runners A.D. San Miguel), vencedor de la 38ª Medía Maratón de Moratalaz (Madrid)

David Magán mirando al fotógrafo

Según Runners A.D. San Miguel a través de su Facebook:

David Magán ha realizado un tiempo de 1 hora, 9 minutos y 39 segundos. En segunda posición ha entrado Óscar del Barrio, siendo tercero Eduardo Callejo.

David con su diploma

Vanessa Veiga (C.A. Adidas), vencedora absoluta en la 50ª Behobia-San Sebastián con 1:09:58

Foto: Félix Sánchez Arrazola

Vanessa Veiga Comesaña del grupo TrainingRey se ha proclamado vencedora absoluta femenina esta mañana en la edición número cincuenta de la clásica Behobia-San Sebastián sobre el recorrido habitual de 20 Kms. Vanessa paso por el Km. 5 en 17:33, ocupando en ese momento el puesto 158º de la general. El Km. 10 lo hizo en 35:05 y su puesto en esos momentos ascendió hasta el 94º y el 88º por el Km. 15 con 52:37 para terminar en 1 hora, 9 minutos y 58 segundos.

► Web oficial de la prueba

MEDIO AMBIENTE.- [Toledo-Tajo] - NOTA DE PRENSA: La transparencia de la Confederación Hidrográfica del Tajo, tan turbia como sus aguas

NOTA DE PRENSA DE LA RED DEL TAJO

Lucas Búa (F.C. Barcelona) y Juan Antonio Rosique (Director técnico del C.A. Toledo), galardonados por el Club Atletismo Membrilla (Ciudad Real)

Dos toledanos han sido premiados en la Gala del Club Atletismo Membrilla de Ciudad Real el pasado domingo 2 de Noviembre. El galardón al mejor atleta de la región ha sido para Lucas Búa de Miguel, por sus dos internacionalidades con el equipo absoluto nacional en la prueba de relevos 4x400 metros lisos. Aunque ausente en esta Gala, Juan Antonio Rosique Muro también tuvo su premio como mejor entrenador. Recordemos que Lucas es entrenado por Juan Antonio Rosique.

► Más información del Club Atletismo Membrilla
► Fotos de la Gala por Joaquín Lozano Bellón

Sonia Labrado (Bikila) poniéndose a punto para la nueva temporada de Cross

► Fotos de augocas

E.A. POLIGONO TOLEDO: Aimar Camacho vencedor Benjamín en la 5ª Carrera Popular de Fuensalida

Aimar Camacho Molina

Cuatro de los alumnos que compitieron en Fuensalida

Sergio Moreno Gallardo (semitapado)

Alejandro Camacho Molina

Marcos Jiménez Gallego

Javier Sánchez Redondo

► Fotos de augocas

Ángel Ronco (A.D. Marathon), vencedor absoluto de la 5ª Carrera Popular de Fuensalida

Ángel Ronco

El bargueño Ángel Ronco se ha alzado hoy con la victoria en la 5ª Carrera Popular de Fuensalida sobre un recorrido de 6600 metros. No ha dado opción a sus rivales y ya en la Meta Volante, a un kilómetro de la Salida pasó con mucha ventaja sobre su más inmediato rival, Ricardo Martínez (TrainingRey), que marchaba por delante de un pequeño grupo, entre los que se encontraban Juan Francisco Fernández (C.A. La Laguna) que se clasificó en 3ª posición, Raúl Granjo (Trisport Getafe), que corría en casa, al igual que Victor Eloy Álvarez, Javier Chozas (Bikila) y David Álvarez (C.A. Novés) entre otros.

Patricia Sánchez (Inm. Teo Valdepeñas) fue la 1ª mujer en meta

► Fotos de augocas

VÍDEOS

Salida

Paso por la Meta Volante

Kilómetro 6 - 1ª Parte

Kilómetro 6 - 2ª Parte

Kilómetro 6 - 3ª Parte

Salida de los Pequeños

Ángel Ronco

MEDIO AMBIENTE: Buen trabajo sobre el Río Tajo en "El Escarabajo Verde" de la 2 de televisión española

MEDIO AMBIENTE.- Lidia Arenillas Girola - 5ª Conferencia Investigando el Tajo: Experiencias en materia de restauración fluvial en la cuenca del Tajo

Lidia Arenillas Girola

Nota de prensa de la Red del Tajo

Lidia Arenillas con Beatriz Larraz

► Fotos de augocas

Previo a la Conferencia

La Conferencia

El Coloquio

Pulido después de su primer Ironman: "Me da igual tardar 17 horas, pero llego aunque sea a gatas..."

Animando a papá

Miguel Ángel Pulido García después de su primer Ironman del pasado domingo realizado en poco más de 10 horas, nos cuenta para atletismo toledano como le fue en el mismo:

Conseguí acabar la carrera pero no todo lo bien que hubiera querido... Una vez colocada toda la parafernalia en el box y puesto el neopreno nos dirigimos al punto de inicio de la natación, son las 7:15 A.M y ya no hay posible escapatoria, llegamos al paseo marítimo y aún no ha salido el sol, comienza a amanecer mientras todos los triatletas calientan en el agua, la temperatura es ideal, el mar está como un plato, y el sol empieza a aparecer de manera imponente a nuestra derecha en el horizonte, la imagen es espectacular, la salida de los Elite tiene que darse a las 7:30 pero esto se retrasa por algún problema con algún permiso de circulación... siguen los nervios.

Son las 7:40 y ya deberíamos llevar 10' nadando... dan la primera salida a los buenos, la segunda salida a las buenas y luego salimos los y las mejores, jajaja...

Una salida limpia, la profundidad escasa hasta unos 25 metros y después  a nadar, procuro hacerlo sereno y centrándome en avanzar lo máximo con el mínimo esfuerzo. Son 3800 metros y hay que economizar... hasta la primera boya voy un poco a lo mío, sin estresarme, buen ritmo pero buscando mi sitio; miro el reloj y veo que voy a 1:29" el 100, no me lo creo sigo así hasta la primera boya y faltando 100 metros, más o menos, ya se ha hecho el que será mi grupo, ahí tengo que aguantar como sea. Hasta la segunda boya a pies y a buen ritmo 1:33 dice el garmin, ya van 2000 mts...  sólo hay que aguantar otro tanto y a la bici.

Ahora me toca a mí dar la cara, hemos bajado un poco el ritmo en el giro y hay que apretar hasta el final. Me pongo delante del triatleta que llevo delante y conseguimos entrar a la transición en 1hora y 3minutos, según el reloj a 1:34 de media y con muy buenas sensaciones. No salgo en absoluto cansado parece que todo va bien...

Entro en la carpa me pongo el maillot del Tritoledo, los calcetines, y a por la bici... dorsal puesto, gafas puestas, casco puesto, cojo la bici, salto, y a pedalearrrr!!!!.

Ya estamos en un medio más cómodo para mí aunque de momento y hasta coger la carretera de Xeraco nos comemos 3 kms por adoquín... aun así miro y no llevo mal ritmo 36 km/h en ese tramo y con la sensación de ir al ritmo ideal. Decido recular un poco y no pasarme ya que esto es muy largo y las imprudencias se pagan...

Ya en carretera pongo velocidad de crucero 140 pulsaciones por minuto, me da igual lo que pase a mi alrededor, me adelantan, 140ppm, adelanto,140ppm, aire a favor, 140ppm, aire en contra, 140ppm, llevo tres bidones de isotónicas y el plan es ir bebiéndolos y abandonándolos vacíos en el avituallamiento. Así lo hago y además  meto geles y dos sándwiches de pavo y queso por el medio, uno a las dos horas (tres en total) y otro en la última vuelta de bici...

No percibo ninguna molestia estomacal, únicamente en la segunda vuelta de bici en un paso elevado que se encuentra al fondo del camino noto unos pequeños calambres en los cuádriceps. A partir de aquí vuelvo a las sales y parece que el problema desaparece...

No llevo ninguna sensación de agotamiento, voy a buen ritmo y deseando llegar a la carrera a pie para rematar esto...

Volvemos a entrar a la zona del adoquín para entrar  a meta y ya me voy mentalizando para hacer una carrera...

Dejo la bici en 6 horas y 8 minutos y pienso que va a ser un gran día...

Nada más lejos de la realidad, la alegría me dura poco a pie, de repente mis cuádriceps dicen basta y no puedo dar un paso más.... jajaja sólo me quedan 40 kms. y casi no puedo andar..."retírate, retírate, retírate..." eso es lo único que pasa por mi cabeza, de repente salgo del espigón y veo a Mi Elena y Mi Clara, a mi primo Raúl, a Ana y a todos con la cara desencajada por la situación, también veo a todos y cada uno de los que habéis estado detrás aguantando de cualquier modo la chapa que os he dado con la puñetera carrerita... me acuerdo de la Maratón  de Nueva York, del Triatlón de Guadalajara, el de Palmaces, el duatlón de media de Orihuela retos en los que triunfé, no por marca si no por sobreponerme a situaciones similares y decido que tengo que acabar como sea.

'Lo siento pero ese polo de Finisher y esa medalla son nuestros, me da igual tardar 17 horas, pero llego aunque sea a gatas...'

Lo demás de la carrera no tiene más secretos, una coca cada 2 kms, correr 500 metros y andar, llegar a la zona del espigón y comentar a Elena, Raúl, Ana y Clara cómo  iba... recibir sus ánimos, correr mis 500 metritos y así sucesivamente... no hay nada más  que contar, bueno sí, a falta de 3km me encuentro con Paquillo que iba de paseo por el paseo marítimo y al verme andando me pregunta: ¿dónde vas?

Y yo le respondo a meta, ¿dónde voy a ir?, aun estoy compitiendo...

jajaja menuda situación más surrealista...

Al final, y ante el pasillo de gente que se forma cerca de meta, consigo correr casi 1 km. y entro corriendo como un campeón a la línea de meta. Me ponen la medallita, me dan mi polo de Finisher y me pongo más contento que unas castañuelas...

Quiero agradecer a todos los que os habéis preocupado y daros las gracias por vuestros mensajes de ánimo, deciros que estoy contento con el resultado, porque aunque pudo ser mejor, también pudo no ser.

¡¡¡UN ABRAZO Y KILÓMETROS PARA TOD@S!!!

Miguel Ángel Pulido (Tritoledo), invierte 10 horas, 8 minutos y 30 segundos en su primer Ironman en Gandía

Eran 3,8 Kms. de Natación, 180 Kms. en Bici y para terminar un Maratón (42,195 Kms) lo que tenia que hacer el toledano para finalizar esta dura prueba que se ha disputado hoy en la localidad valenciana de Gandía. La prueba se la conoce como la Full Ican Gandía-Valencia. Ha conseguido terminarlo en algo más de 10 horas, quedando en el puesto 43º de la general y el 6º de su categoría de 40 a 44 años.

Esta fue la entrevista que le hizo Sergio Miguel para La Tribuna de Toledo hace unos días.

Óskar Martín (Martín Team), vencedor en la 8ª Carrera de los Bomberos de Illescas según Atletismo Tembleque

Óskar en lo más alto del podio

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