tag:blogger.com,1999:blog-555890634052364276.post1447399873474345372..comments2024-03-20T13:48:03.505+01:00Comments on atletismo toledano: Entrenamiento para la mejora de la resistencia aeróbica en corredores de fondo por Vicente-Javier Clemente Suarezaugocashttp://www.blogger.com/profile/12639702922922290223noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-555890634052364276.post-7210230298957845412009-09-29T10:02:52.069+02:002009-09-29T10:02:52.069+02:00¡Lo que estoy aprendiendo con el estudio de marras...¡Lo que estoy aprendiendo con el estudio de marras!<br /><br />1 Mis sesiones de <b> <i> <a rel="nofollow"> <br />desarrollo aeróbico glucolíticas </a></i></b> tienen un margen de 40 pulsaciones, en cambio las zonas de <b> <i> <a rel="nofollow">mantenimiento aeróbico lipolíticas </a></i></b> estan restringidas a 10 pulsaciones, pensé que era un error, hasta que el experto en la materia me dijo que mi corazón está así...f¿Por amores?-No, por el entrenamiento de maratón. <br /><br />2 Ayer intentando hacer series de 1 minuto a tope, para mi disgusto vi que soy incapaz de subir las pulsaciones hasta el <b> <i> <a rel="nofollow">90%</a></i></b> ¿?Jegosahttps://www.blogger.com/profile/16992724336529274091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-555890634052364276.post-13614734564174576502009-09-25T07:29:32.963+02:002009-09-25T07:29:32.963+02:00Parece muy interesante, sobre todo la redacción de...Parece muy interesante, sobre todo la redacción de esta exposición.<br />SaludosJegosahttps://www.blogger.com/profile/16992724336529274091noreply@blogger.com